你好，人流術后一個月內，禁止性生活及盆浴，術后需應服用抗生素一周，以預防感染，術后2周到要醫院進行復診，有條件可休息一周到二周，避免劇烈運動及著涼，應多食有營養易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，禁止辛辣刺激性的食物。一般人流后兩周就可以進行適當的運動了，如果您的運動激烈，幅度比較的大的話，建議一個月以后再進行。

你好，對于這種情況建議那您不要做運動，由于現在身體處于虛弱狀態，是需要保養的。根據您的情況不適合做較劇烈的運動，建議您注意休息養好身體，最好是在一個月后做一些散步類的運動劇烈的是不可以的

為了身體的健康，女性朋友要注意，在做過無痛人流后，對于運動一定要謹慎。不是所有的運動都能健身，有些不恰當的運動也會給身體帶來很大的傷害，尤其是無痛人流后女性的身體本來就比較虛弱，如果運動不當，更是會給身體帶來很大的危害。

這種情況是不能進行運動的剛剛人流不能劇烈運動的，容易導致婦科疾病的發生的

您好。做完以后要在家休息一個星期這個星期內不可以沖涼不可以動涼水，能不動的盡量的躺在床上休息因為這個星期的子宮會收縮有點疼的，過一個星期后可以基本的活動以下但是不能做劇烈的運動。