你說的情況應該是月經的一些附屬的表現，也是身體的虛弱的體現，不是痛經，是由于月經來，氣血下行引起的，由于腎脾的虛弱造成的女性的痛經的表現應該是經前，經期，的痛經，有的疼痛比較明顯，有的比較緩和一些，但是都有疼痛，伴隨有月經的顏色異常，月經量反常，還有就是月經有血塊。這樣的病癥多是由于氣血瘀滯，肝氣不舒引起的

痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。進行體育鍛煉，增強體質。平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。重視月經生理的宣傳教育，通過解釋說服，消除病人恐懼、焦慮及精神負擔。加強經期衛生，避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒。適當服用芬必得或元胡止痛片。

痛經可分為原發性和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指生殖器官沒有器質性病變的痛經，常見于初潮后6～12個月內或排卵周期初建立時；繼發性痛經是指盆腔器官有器質性病變，如子宮內膜異位癥、盆腔炎或子宮頸管狹窄等引起的痛經。建議去正規的醫院檢查。

痛經的原因非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用

你這是要注意肝郁氣滯等還是會導致的癥狀的一般的情況下，還是可以試試用一點疏肝理氣等還是很很必要的，在醫生的指導下，配合一點逍遙丸，還是很不錯的，注意合理的局部熱敷按摩等還是很不錯的，不是痛經的表現的