你好，導致腿乏力的原因多見于日常缺乏鍛煉，勞累，長時間的站立，坐姿等不良引起。另外多見于日常生活飲食方面不協調，鈣，鉀缺乏引起，平時注意飲食方面的調理。清淡些，多吃些鈣豐富的食物如豆制品，牛奶，排骨湯等，富含鉀豐富的食物如紫菜，海帶，香蕉等，平時多活動四肢，好好調理，祝健康，

考慮你是腎氣不足造成的，建議你平時每天都早睡早起，最好九點就躺著。這種情況要高度引起重視，不要拖得太久，以免耽誤病情。請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

就你描述的癥狀考慮你是腎氣不足造成的，建議你服用益智仁同烏藥，上藥丸服。建議你平時每天都早睡早起，最好九點就躺著；每天早晚都要吃水果；按時認真吃三餐，一定吃大米飯；心情安寧；隔天鍛煉；每天中午都午休一個小時。