你好，根據(jù)你的描述，你的情況建議去看看中醫(yī)，通過吃些中藥來調(diào)理調(diào)理。建議：月經(jīng)不好和好多因素有關(guān)，如飲食、環(huán)境、心情、身體狀況等因素，平時(shí)盡量不要著涼，尤其是腳底最怕受涼，不要吃涼的東西，尤其是在經(jīng)期。特別是夏天的冷飲會(huì)更傷害人的身體。平時(shí)要多吃些豆制品，尤其是黃豆。平時(shí)要多吃些大棗、花生、薏米、紅豆等食物，效果最好的是熬粥喝。

你好，月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的情況有可能是因?yàn)樯畈灰?guī)律，熬夜，情緒等影響了，8.9.10月經(jīng)都不來是不正常的如果是有性生活也要注意是否是懷孕了停經(jīng)，如果是沒有懷孕，那么3個(gè)月都沒有來月經(jīng)了，可以考慮吃些黃體酮等藥物調(diào)經(jīng)