我最近老愛發(fā)脾氣怎么回事
2016-01-07 16:55
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最近是莫名其妙的看見什么都來氣，上班的時候領導安排的工作明明心里感覺是很正常的還會覺得領導刻意的難為我而去在其他同事面前抱怨發(fā)脾氣。也就只是近段時間而已，我家人說什么話我都不想聽，覺得心里煩躁躁的。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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你好朋友，這個考慮是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛煉，加強體質，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律
2016-01-08 10:35
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回答1
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你好，每個人的情緒都不可能會被控制的波平浪靜，我覺得偶爾發(fā)個脾氣還是很正常的。不過這也需要自己去控制，在煩躁的時候盡量的去看一些美好的平靜的事物來讓自己平靜下來。平時壓力不要太大，經(jīng)常的壓力過大容易引起心情過度壓抑而想發(fā)泄。
2016-01-08 08:45
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