病情分析:你好,你的情況是屬于焦慮癥的表現,跟你壓力大,潛意識里神經緊張有關系.指導意見:建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,具有滋陰養血安神,緩解焦慮的作用.同時平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時多參加集體活動,舒暢心情.多喝點玫瑰花茶,疏肝解郁.多戶外運動

你好.考慮焦慮癥又稱焦慮性神經癥,是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現,常伴有頭暈,胸悶,心悸,呼吸困難,口干,尿頻,尿急,出汗,震顫和運動性不安等癥,其焦慮并非由實際威脅所引起,或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱.意見建議:對于焦慮性神經癥的治療主要是以心理治療為主,當然也可以適當配合藥物進行綜合治療.患者不妨按以下幾種方法進行自我治療：　　１.增加自信自信是治愈神經性焦慮的必要前提.一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應付事物的能力是懷疑的,夸大自己失敗的可能性,從而憂慮,緊張和恐懼.　　因此,作為一個神經性焦慮癥的患者,你必須首先自信,減少自卑感.應該相信自己每增加一次自信,焦慮程度就會降低一點,恢復自信,也就是最終驅逐焦慮.　　２.自我松弛也就是從緊張情緒中解脫出來.比如：你在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現.并重復出現,你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮.此時便算終止.

病情分析：您好，從您的描述看，您的情況是由于長期無所事事，心情壓抑導致，這種狀態持續下去會帶來比較嚴重的后果。建議您先不要煩躁，靜下心來好好想想之后的人生，想想人生的意義，您有一個可愛的兒子，說明已經很幸福了，生活不在于擁有多少財富，不在于吃多好穿多好，只要親人們健康平安就是最大的幸福，煩躁時可以出去散散心，看看笑話或者和朋友聊聊天傾訴下，慢慢調整，一切都會好起來的，祝您全家幸福安康！