您好，月經減少主要是由于雌激素水平低。如果長期月經不調會導致閉經或不孕，你口服雌激素。藥物在醫生的指導下服用孕酮或撲熱息痛。多吃大豆和大豆制品，因為大豆含有天然雌激素，可以補充雌激素。如果您需要指定具體的排卵日期，您可以去醫院進行B超監測，并在月經周期的第十天開始監測。

你好，這樣的情況考慮最好復查一下，在醫生的指導下進行用藥治療，可服用黃體酮補佳樂來治療。建議雌激素低適當補充一些含大豆異黃酮成分的保健品，注意飲食，多吃多吃豆類食品；注意保持心情愉快。

雌激素低的女性朋友，適當補充一些含大豆異黃酮成分的保健品，如百愛大豆異黃酮，該產品易吸收、見效快、補充雌激素安全性強

您的情況建議還是去醫院檢查一下，您的情況可能是內分泌的紊亂可用烏雞白鳳丸或者桂附地黃丸治療，如不放心最好是檢查一下，不要多想以免增加心里負擔

你好，多吃豆類食品，比如豆漿，豆腐等。還有，好像黑豆的效果也是挺好的。也要多吃粗糧、蔬菜水果等，還有也要配合運動，也要放松心情的。

月經不調　　婦科常見病.表現為月經周期或出血量的異常,或是月經前,經期時的腹痛及全身癥狀.病因可能是器質性病變或是功能失常.許多全身性疾病如血液病,高血壓病,肝病,內分泌病,流產,宮外孕,葡萄胎,生殖道感染,腫瘤（如卵巢腫瘤,子宮肌瘤）等均可引起月經失調.意見建議:　1.日常操作電腦時,要做好防護.　　2.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇.當然,最好不要長時間使用手機.　　3.少用微波爐,冰箱不宜放在臥室里.講究電器的科學使用,盡量避免多種電器同時開啟使用,持續使用時間不可過長,次數不宜過頻.　　4.多吃一些胡蘿卜,豆芽,西紅柿,瘦肉,動物肝臟等富含維生素A,C和蛋白質的食物,經常喝些綠茶,都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害.