睡覺時老覺腿腳煩沒處放，這種情況可能與多種因素有關，如不安腿綜合征、下肢血液循環不良、神經病變、缺乏某些營養素、心理因素等。 1. 不安腿綜合征：是一種常見的神經系統感覺運動障礙性疾病，表現為強烈的想要移動雙腿的沖動，常伴有不適感。可能與遺傳、鐵缺乏、多巴胺功能異常等有關。 2. 下肢血液循環不良：長時間站立、久坐或血管疾病可能導致下肢血液回流不暢，引起腿部不適。 3. 神經病變：糖尿病周圍神經病變、腰椎間盤突出壓迫神經等，會影響腿部神經功能，產生異常感覺。 4. 缺乏某些營養素：如維生素 B12、葉酸、鐵等缺乏，可能影響神經系統和血液功能，導致腿部不適。 5. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能引起軀體化癥狀，包括腿部的不適感。 總之，如果經常出現睡覺時腿腳煩沒處放的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、血糖、腰椎 CT 等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如適當運動、均衡飲食、避免長時間保持同一姿勢等，有助于改善癥狀。

考慮是腎虛導致的五心煩人,建議去看中醫,通過中醫辨證施治治療,會起到良好作用的