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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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疫情下預防右側頸動脈斑塊形成，可從健康飲食、規(guī)律運動、控制基礎病、戒煙限酒、定期體檢等方面入手。 1. 健康飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝取。 2. 規(guī)律運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練。 3. 控制基礎病：積極控制高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平、阿托伐他汀、二甲雙胍等藥物。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會損傷血管內(nèi)皮，增加斑塊形成風險，應戒煙并限制酒精攝入。 5. 定期體檢：定期進行頸動脈超聲等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取干預措施。 疫情期間，通過以上多種方式綜合預防，有助于降低右側頸動脈斑塊形成的風險。若有異常情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-07 04:14
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