兩歲寶寶缺鐵可能由生長快、飲食不均衡等因素引起，會影響發育。改善方法包括飲食調整、補充鐵劑等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食調整：多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。
2.補充鐵劑：可服用硫酸亞鐵口服液、富馬酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等，同時服用維生素C促進鐵吸收。
3.定期復查：服用鐵劑一段時間后復查血常規，監測鐵水平。
4.預防感染：缺鐵可能導致抵抗力下降，注意預防感染。
5.培養良好飲食習慣：不挑食、不偏食，保證營養均衡。
家長要重視寶寶缺鐵問題，及時采取措施，必要時到正規醫院就診。

多吃富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。植物性食物中，以紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等含鐵高，但吸收率沒有上述動物性食物高。

補鋅的有小牛肉，豆腐，牛排，豬排，你可以把肉給孩子燉爛在給他吃。要清淡不要過咸。

您好，這個含鐵豐富的食物，主要有雞蛋黃，動物肝臟等，如果孩子不吃的話，那么要藥物補充的藥物可以吃補鐵口服液來補鐵補血，食物只能作為一個輔助的方式，不能替代藥物啊

你好，可以吃一些含鐵比較豐富的食物，動物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻醬、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蠣等。而且也要注意吸收，維生素C，動物蛋白質如牛肉、豬肉、肝臟、魚等存在肉類因子，亦可促進鐵的吸收。

補鐵吃紅棗、瘦肉，同時要多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素C，Vc有利于鐵質的吸收。服用含鐵豐富的食物，如　　牛羊肉、大豆、豌豆、綠葉蔬菜、干果、堅果、全麥面包等另外可以服用補鐵制劑，如鐵之緣片。瘦肉、動物肝臟、動物血、蛋、紅棗、紅豆等補鐵；或老牌補鈣產品，比如鈣爾奇，蓋中蓋之類的。