蝴蝶斑又叫黃褐斑,是一種常見的皮膚色素沉著現象,一般多發生于夏季,而女性又是主要的受害目標飲食方面.多吃富含維生素C,E和微量元素碘的食物.維生素C豐富的食物能夠抵制黑色素的形成.含維生素C豐富的食物有新鮮綠葉蔬菜,西紅柿,柑桔,鮮棗,山楂,刺梨,檸檬等.維生素E是一種抗氧化劑,可抑制過氧化脂的形成,減少色素沉著.平時不要在陽光下長時間曝曬.倘若在陽光下工作時間較長,可事先涂些防曬霜.戴寬沿帽等遮陽；忌用化妝品和強堿性肥皂；忌食辣椒,蔥,蒜,姜等刺激性食物；嚴禁吸煙飲酒.此外,要保持心情舒暢,避免焦慮憂愁；注意勞逸結合,保證充足的睡眠,都有助于蝴蝶斑的防治.(深秋）

與遺傳和陽光照射有關系的啊.休息不好也可能有關系的啊.你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質量啊.

蝴蝶斑，醫學上叫黃褐斑，可請中醫具體辨癥論治，多跟脾腎虛和血瘀有關的，你應該請當地中醫具體辨癥來調理的，不可亂抹去斑藥物的。中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足，不能上榮于面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝郁氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病；或脾虛生濕，濕熱蘊結，上蒸于面所致；也有人認為與沖任有關，沖任起胞宮，最終上行至面部，肝郁血滯傷沖任，氣血不能上榮于面，故致本病。不論為何種情況，不外乎虛、瘀、濕、熱所致。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外線照射、不良化妝品的使用等都可導致本病的發生。黃褐斑的預防要注意以下方面：避免日曬，外出時應根據季節選擇適宜的防曬品；面部發生各種皮炎及時治療，防止炎癥性色素沉著發生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質化妝品；注意勞逸結合，豁達大度，避免長期、過度的精神緊張；黃褐斑的療程較長，要堅持治療?！　≌{經補血、吃沒黃褐斑：鹿胎是一味傳統經典的中藥，幾千年來中醫婦科一直用它調整女性的月經，保養容顏。因黃褐斑患者大多伴有月經不調、經期不準、經血量少的癥狀，因此改善內分泌，增加經血量，增加雌激素水平就成為根治治療黃褐斑的主要方法。鹿胎配伍當歸、黨參、白芍，可以分別起到補血活血、補中益氣、美白潤膚的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎歸白片、鹿胎膠囊等是黃褐斑有效的以鹿胎為君藥的藥物及食品。獲取更多鹿胎知識，請搜索鹿胎網了解。還可以搜索鹿胎歸白片了解詳情。除了用藥外，還要從精神方面調理，心態要平衡，適當運動，樂觀面對生活……身心健康才是女人完美的狀態。http：//www.lutaigao.com

中醫治療黃褐斑是利用專門的按摩手法來疏通人體的經絡，使人體處于氣順的狀態下，循序漸進改善五臟六腑的“氣滯”從而皮膚能暢快呼吸，從根本上得到解決各種由身體內質引起的斑點問題。

激光治療是最好的解決方案，每次治療也只能去除部分色素，而通常祛蝴蝶斑治療也由此需分次進行。而留在機體內去吞噬和清除已被碎裂的色素則是一個緩慢的生物學的過程，祛蝴蝶斑通常需要1到3個月的時間，因此每一次激光祛蝴蝶斑治療間隔時間通常需要3個月?；剂撕叱艘邮苤委?，還要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁;注意勞逸結合，保證充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治，隨著年齡的增長，人體內過氧化脂質會增多，過氧化脂質的增多會使皮膚色素沉著產生斑點。而維生素E具有的抗氧化功能，可抑制過氧化脂質的產生。因此，經常食用富含維生素E的食物，如新鮮的青色卷心菜、白芝麻、麥胚油等，也有助于防治蝴蝶斑。祝你健康。