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更年期綜合征患者要注意什么事項(xiàng)

2016-01-06 04:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經(jīng)不調(diào)

問題：

這幾天我爸爸和我抱怨，媽媽現(xiàn)在是患有更年期綜合征，但是每天脾氣大的自己就無法忍受了，媽媽是在上個月的時候檢查出自己患有更年期綜合征，現(xiàn)在媽媽還伴有月經(jīng)不調(diào)的癥狀

回答1
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你好，更年期綜合征的患者要注意飲食營養(yǎng)：對于更年期有頭昏、失眠、情緒不穩(wěn)定等癥狀的人，要選擇富含B族維生素的食物，如粗糧（小米、麥片）、豆類和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有鎮(zhèn)靜安眠功效；綠葉菜、水果含有豐富的B族維生素。這些食品對維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能、促進(jìn)消化都有一定的作用。
2016-01-06 22:37

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