低血壓患者可通過飲食調(diào)整來改善癥狀，比如適當(dāng)增加鈉鹽攝入、多吃富含蛋白質(zhì)的食物、補充維生素和礦物質(zhì)、食用一些具有滋補作用的食物以及保證充足的水分攝入等。 1. 增加鈉鹽攝入：適量增加食用鹽的量，有助于提升血壓。但需注意，不可過量，以防引發(fā)其他健康問題。 2. 富含蛋白質(zhì)食物：像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能增強體質(zhì)，改善低血壓。 3. 補充維生素和礦物質(zhì)：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 B 族、鉀等，如橙子、香蕉、菠菜等。 4. 滋補食物：如紅棗、桂圓、人參等，有一定的益氣養(yǎng)血作用。 5. 保證水分攝入：充足的水分能促進血液循環(huán)，維持血壓穩(wěn)定。 低血壓患者的飲食調(diào)整需要長期堅持，同時要注意監(jiān)測血壓變化。如果低血壓癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

低血壓有的是和營養(yǎng)不良的情況有關(guān)，建議多吃些營養(yǎng)食物。雞蛋肉海鮮等高蛋白的食物可以吃點，水果和蔬菜也要經(jīng)常吃，以便營養(yǎng)搭配合理。

低血壓，在中醫(yī)上講多是因為氣血不足引起的。低血壓有會引起頭暈不適的。建議你及時注意營養(yǎng)補充以及注意可以適當(dāng)使用點生脈飲口服液治療低血壓的。

低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)。一般認為成年人肢動脈血壓低于12/8kPa（90/60mmHg）即為低血壓。適當(dāng)增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提。增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提。加強體育鍛煉，提高機體調(diào)節(jié)功能。

原發(fā)性低血壓的原因這里就不多說了。繼發(fā)性低血壓多是在短時間內(nèi)迅速發(fā)生的。像是大出血、嚴重的創(chuàng)傷、感染、過敏、急性心肌梗死都是可能會導(dǎo)致血壓急劇下降的。平時應(yīng)多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當(dāng)多吃，包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。菜肴要多帶鹽分，以便血壓升高。血壓過低的青少年，也可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服些益氣補血、振奮心陽的藥物，如黨參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。