有什么辦法可以增高，增高藥有用嗎
2016-01-06 02:19
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我今年17歲，才164左右，對于一個男生來說很矮小了.在學校里都有影響了.我一直在網上查找增高藥物.但是我怕增高藥吃了沒用
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，不建議吃增高藥，應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。
2016-01-06 18:56
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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目前是沒有真正有效的增高的藥物的，大多是夸大效果。象這樣的情況，只要平時多注意運動和飲食調理，應該還是有長高的空間的。象打籃球、彈跳、游泳、跳繩和引體向上，這都是增高很好的運動方式，在飲食上要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物，每天早上喝一杯牛奶也有很好的輔助作用。
2016-01-06 03:26
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