你好，腰疼常見的原因有腰肌勞損，腰椎間盤突出癥，坐骨神經痛等，在治療和自我保護上基本上是一致的，關鍵是在于預防保護。導致腰疼的原因常見的就是勞累和受涼，在進行合理的治療恢復后應該避免勞累受涼，規律作息，保持良好的狀態和充足的睡眠，飲食合理，讓身體各方面保持平衡，減少復發。以上是對“無明顯原因出現腰痛1年余，不能正常彎腰，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腰肌勞損是指以腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現的疾病，是一種常見的腰部疾病。腰肌勞損與長期的不良姿勢直接相關，患者首先要注意矯正姿勢改變生活方式，盡可能穿平底鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。

你好，腰痛1年余，久坐加重，診斷為腰肌勞損，兩月前左側臀部疼痛，根據你的情況，考慮你有理療后出現的癥狀，可能為理療不當的引起的術后并發癥。考慮你有理療后出現的癥狀，可能為理療不當的引起的術后并發癥。建議去專業點的醫院系統治療。

腰痛1年余，不能正常彎腰，久坐加重，經理療腰痛消失，兩月前左側臀部疼痛，近日加重，臀部疼痛診斷為坐骨神經痛；是否長時間彎腰、持重物等；考慮不良姿勢卡壓神經，導致神經損傷的可能性大；建議服用些營養神經的藥物治療，配合針灸、按摩推拿、外敷膏藥等措施；注意改善不良的生活方式，勿長期久坐；祝康復；

您好，由以上你所說的，是坐骨神經痛。藥物治療可用萘普生，維生素B族，皮質類固醇激素口服防止細菌及病毒感染。注意飲食起居調養。注意鍛煉身體，，增強體質，避免或減少感染發病機會。注意站姿、坐姿、睡姿等。