便秘是病人的一大難題,如果身體沒有不適癥狀,你應(yīng)該從飲食方面調(diào)整：多吃蔬菜,特別是含纖維素多的蔬菜,比如芹菜,韭菜等,還有,就是飯后多喝水,一定要適當(dāng)運(yùn)動(dòng).

便秘關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.另外建議檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.

一,嚴(yán)禁酒,吃低脂飲酒和吃高脂肪大肥大肉的食物是引起慢性胰腺炎急性發(fā)作或遷延難愈的重要原因,因此一定要禁酒,禁吃大肥大肉.有因暴飲暴食引起壞死性胰腺炎而喪命者.二,富營養(yǎng),食勿飽慢性胰腺炎易脂瀉（稍吃油葷即腹瀉）,加之長期難以根治,故患者易出現(xiàn)營養(yǎng)不良,應(yīng)吃富含營養(yǎng)的食物,如魚,瘦肉,蛋白,豆腐等,米,面等碳水化合物以及新鮮蔬菜宜適當(dāng)多吃,但每頓不能過飽,吃七,八分飽即可.（若合并有糖尿病者,則應(yīng)適當(dāng)控制碳水化合物的攝入）.飲食中宜少吃煎炒,多吃蒸燉,以利消化吸收.鹽也不宜多,多則增加胰腺充血水腫,故以淡食為好.蔬菜可多吃菠菜,青花菜和花椰菜,蘿卜,但須煮熟吃,將纖維煮軟,防止增加腹瀉.調(diào)味品不宜太酸,太辣.因?yàn)槟茉黾游敢悍置?加重胰腺負(fù)擔(dān).水果可選桃子,香蕉等沒有酸味的水果.易產(chǎn)氣使腹脹的食物不宜吃如炒黃豆,蠶豆,豌豆,紅薯等.三,求根治,尋驗(yàn)方慢性胰腺炎根治甚難,手術(shù)不宜,西藥無方,原三軍醫(yī)大成都醫(yī)學(xué)院萬煥文老教授有一驗(yàn)方,經(jīng)臨床試用,療效甚佳,特介紹于此,使用時(shí)患者可請當(dāng)?shù)蒯t(yī)生結(jié)合自己的情況適當(dāng)加減藥味.原方：佛手,明沙參,茯苓,焦山楂,丹參各15克,炒白術(shù),郁金,制香附,炒谷芽,炒麥牙各10克,青皮,陳皮,枳殼,厚樸,焦梔子,黃芩,蒼術(shù)各5克,制大黃3—5克,水煎服,一日3次,每天一劑.便溏瀉者去大黃加炒扁豆15克.另用雞內(nèi)金炒研成粉,每次用上方煎液沖服3—5克,連服2—4周.還有一偏方：蒲公英（干品）30克,柴胡10克,枳殼15克煎水,一日一劑,分3次服,連服半月以上.飲食要定量,定時(shí),有一定的規(guī)律性,暴飲暴食會(huì)給膽囊,胰臟帶來最大的負(fù)擔(dān).胰腺炎患者應(yīng)該做到每日4～5餐,甚至6餐.因?yàn)檫@樣多次而少量地進(jìn)食,就會(huì)減少對胰臟的刺激,使炎癥趨于穩(wěn)定.一日食譜舉例TOP早餐：小米粥（小米50克）,饅頭（面粉75克）,煮雞蛋1個(gè)（雞蛋50克）,拌黃瓜（黃瓜50克）加餐：蘋果1個(gè)（蘋果200克）午餐：米飯或饅頭（大米或面粉100克）,肉末油菜（瘦肉末50克,油菜100克）,素炒豌豆苗（豌豆苗100克）加餐：桃子1個(gè)（久保桃200克）晚餐：大米粥（大米50克）,發(fā)糕（面粉75克）,炒豆腐（豆腐100克,西紅柿50克）加餐：稀藕粉（藕粉30克）全日烹調(diào)用油20克,鹽6克.每天攝取脂肪量應(yīng)控制在20～40克.糖分主要從糧食中攝取.糖分對于膽囊和胰臟都是最好的營養(yǎng)素.糖分在胃中停滯的時(shí)間最短,不會(huì)使膽汁和胰液的分泌過多,從而減輕了膽囊和胰臟的負(fù)擔(dān).但是,過量攝取果糖或白糖也可能導(dǎo)致肥胖,促使膽固醇的合成,容易井發(fā)糖尿病.因此,水果應(yīng)適當(dāng)少吃.應(yīng)以富含維生素,礦物質(zhì)及食物纖維的糧食和薯類為主要糖源.積極地?cái)z取脂溶性維生素長時(shí)間地控制脂肪會(huì)造成脂溶性維生素A,維生素D,維生素E,維生素K的不足,表現(xiàn)為缺少營養(yǎng).可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素劑.但攝取不宜過多,而且要盡量從食物中獲取維生素.黃綠色蔬菜中含有豐富的脂溶性維生素,因此每天食用的黃綠色蔬菜應(yīng)以150克左右為好.飲食注意的方面有：遵循低脂肪,高蛋白,高維生素,高碳水化合物和無刺激性,易消化等原則.；可給予無脂肪低蛋白的流質(zhì),如果汁,米湯,藕粉,面湯,蜜水,番茄汁,西瓜汁,綠豆湯等.以上是對“我是患有急性胰腺炎，治療已有”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好胰腺炎是臨床上常見的疾病之一,一般發(fā)病率比較高,目前對于胰腺炎的預(yù)防主要是患者平時(shí)的飲食護(hù)理,避免刺激性的飲食和油膩性的飲食,對于煙酒之類一定要戒掉,同時(shí)還學(xué)要控制飲食,少時(shí)多餐.對于治療,主要是手術(shù)治療,只要胰腺尾部不切除,一般是可以正常的生活,如果出現(xiàn)慢性的胰腺炎,那么很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的后果.

你好,我想你現(xiàn)在出現(xiàn)便秘的癥狀與你之前得過急性胰腺炎沒有多大關(guān)系的.要預(yù)防和治療便秘最好是找出你產(chǎn)生便秘的原因,才能對癥下藥.通常引起便秘的原因有以下幾種：1,腸道有益菌不足所致者：長期服用抗生素或其他藥物后,導(dǎo)致腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞,消化不良引起便秘.2,飲食中缺少粗纖維所致者：在外進(jìn)餐,不規(guī)律進(jìn)食,無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足形成便秘.3,飲水不足者：忙起來顧不上喝水,腸道內(nèi)干燥,腸內(nèi)容物就不易排出形成便秘.4,久坐不動(dòng)者：久坐不動(dòng),身體缺乏運(yùn)動(dòng),腸道肌肉就變得松弛,腸道蠕動(dòng)功能減弱形成便秘.5,排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌或早晨時(shí)間緊迫,有便意而沒及時(shí)排出者,大便在體內(nèi)積聚過久而干燥形成便秘.6,過度勞累,精神緊張者：過度的勞累,精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌,導(dǎo)致消化不良而引起便秘.針對以上情況：通過改善腸道菌群,加強(qiáng)腸蠕動(dòng),形成良好的日常行為習(xí)慣（包括正常的排便習(xí)慣）,飲食習(xí)慣來預(yù)防和治療便秘.