我想治好便密和口臭,請幫幫我
我22歲,便密半年多了,有時候一個多星期都不上廁所,肚子有點漲,一開始吃瀉藥有用現在沒多大用了,還有我有點口臭是便密影起的嗎,要怎么做才能治療我的便密和口臭,我現在很苦惱請幫幫我
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好!口臭和大便干燥有一定關系!最好到醫院中醫辨證治療!介紹幾個較好的方法給你!!口臭一方面隨著大便的通暢而減輕,也可以服用佩蘭葉30克配合桂花5克泡水喝!(1)每天早飯前服用幾顆(塊)洗凈的核桃仁,或閑時隨嚼,也可用豆漿一類滋補飲料沖服。(據資料介紹,核桃仁含有脂肪油、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等成分,除了潤腸通便外,還有補腎固精、溫肺定喘之功能,可治療腎虛喘嗽,腰痛腳弱,陽痿遺精,小便頻數,大便燥結等,長期服用,療效更佳,且無副作用。)(2)揉腹的具體做法是:晚上躺在床上身體放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,從下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿順時針方向反復按摩30~50遍,按摩時無需壓力過大,只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大,只要堅持此法,10天后均可見效。堅持每天做一次,30天后可完全達到自行正常排便的效果。(特別提示:1.只能按順時針方向按摩,切勿逆時針方向按摩。2.此法具有增加腹肌運動和腸蠕動功能,所以不宜在過分饑餓或飽餐的情況下進行。)(有時因為沒有時間運動所以,胃腸蠕動較差,通過按摩可以改善)(3)喝些紫菜湯(多放香油)用無花果泡水喝,也有一定療效!!
2016-01-06 16:47
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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口臭與便秘有關,毒素排泄時間延長蓄積有關,多喝水,多吃水果香蕉韭菜紅薯芹菜蜂蜜等有利通便的食物,每天按時上廁所,即使沒有便意也要,養成習慣.每天按摩腹部5-10分鐘,多運動等綜合措施,中藥調理一點時間.
2016-01-06 14:25
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