你好，痛經的原因非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.祝你健康

您好！痛經的原因非常復雜，建議你到正規醫院看看醫生，常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥，檢查清楚后才能有針對性的處理。月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。

你好，痛經的原因非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥、以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用~

平日注意鍛煉身體，增強體質。痛經時臥床休息。平時調暢情志，樂觀豁達，保持心情舒暢。經前經期忌生冷按摩子宮穴，足三里，三陰交，合谷。喝姜湯，或是胡椒湯，可以行氣血，可以緩解一下痛經的癥狀。如果癥狀比較嚴重那么建議您先到婦科門診檢查然后進行調理治療。