你好，不要擔心，每個人的性格是不同的，回憶不開心的事情悲傷是很正常的，況且人們有幾天都是不開心的，臉紅等因素是你性格比較內向導致的。建議不要在意自己的外在表現，如臉紅等，只要用心去交談就可以了，，不去想著自己的臉是否有紅，過一會就會好了，時間久了，這種現象也就沒有了，還有做自己就可以，不要太在意總是背后討論自己的人，當面和你說的才是你真正的朋友。

你好，你可能是有一點自卑。可能是你對自己不是很肯定，比較懷疑自己吧。要積極努力，并相信自己是優秀的。

你好，你這是屬于精神緊張導致的，是可能有點不自信。多鍛煉一下自己，就多與別人說話，克服自己的這種情況，慢慢就好了。祝身體健康。

您好，您這主要是對自己沒自信的表現！您這是多疑的表現，想得太多啦！平時與人多溝通，保持樂觀狀態，遇事不要總外壞處想，慢慢調節調節就好了！祝你快樂！

自卑的根源很有可能是來自由從小的生活環境，或者沒有得到及時的肯定造成的。建議在以后的生活中，注意培養自己的自信。多看這方面的書籍。所以，出現這種問題一是不夠自信，還有一個原因是由于自己不能肯定自己的價值，一種無用的無助感，在左右著你，導致你在社交中不能正常的發揮自己。可以去專業的咨詢機構進行咨詢。改變自己，改變生活。