你好，你的情況是有明確診斷的膽汁反流性胃炎，可以出現胃痛返酸，你平時要注意不能吃甜酸食品、辣椒大蒜、油炸、海鮮、煙酒等，多運動。目前可以口服泮托拉唑、達喜、四磨湯口服液。建議你平時要注意不能吃甜酸食品、辣椒大蒜、油炸、海鮮、煙酒等，多運動。目前可以口服泮托拉唑、達喜、四磨湯口服液。

你好，根據你提供的情況，建議口服胃炎顆粒，奧美拉唑膠囊，莫沙必利片之類的藥物治療飯后不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，，注意飲食的調理，多吃清淡容易消化的食物

您好：您的這個情況本身淺表性胃炎伴膽汁反流所以建議您清淡飲食就很好的，平時少吃生冷的水果以及甜食、油膩的食物。您平時一日三餐一定定時定量，最好多吃新鮮蔬菜以及粗糧很好的，平時更要注意積極的進行體育鍛煉，可以每天晚上堅持半小時到一個小時左右的戶外慢跑，堅持一段時間肯定會有很好的效果，祝您減肥成功。

給你推薦一個減肥的方子吧，不是很好喝，但長期喝很有效，而且不會影響胃腸金銀花，生山楂，荷葉，各適量等份，水泡服代茶飲