胡思亂想后出現心跳加速、血壓升高，可能由心理因素、不良生活習慣、激素變化、潛在疾病及藥物影響等導致。 1.心理因素：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會引起神經興奮，導致心跳加快、血壓升高。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度勞累、缺乏運動等，會使身體機能紊亂，影響心血管功能。 3.激素變化：人體內分泌的一些激素，如腎上腺素、去甲腎上腺素等，在情緒波動時分泌增加，從而影響心跳和血壓。 4.潛在疾病：如甲狀腺功能亢進、嗜鉻細胞瘤等疾病，也可能導致心跳和血壓異常。 5.藥物影響：某些藥物，如阿托品、麻黃堿等，可能會引起心跳加快和血壓升高。 如果經常出現這種情況，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如測量血壓、檢查甲狀腺功能等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意調整心態，保持良好的生活習慣。

你好，根據你的病情描述，考慮此情況并不是頻發，而且身體狀況一向良好，可能是最近思想壓力過大，或者是生活工作有大的變化，容易鉆牛角尖，注意力過度集中在身體上面而導致的。建議放松心態，不要給最近太大的思想包袱，多參加一些戶外運動或者朋友聚會，順其自然，避免將精力過于集中在自己身體健康上面，不然沒病也容易想出病來，祝你健康

焦慮癥屬于輕型的精神疾病。但其病情發展有一個自輕至重的發展過程，在這個過程中會有許多“蛛絲馬跡“的癥狀表現，只要稍加留意就可以及時發現，及時治療。有此類病的家庭，千萬不要認為家庭中有這樣的病人是家中的恥事、諱疾忌醫，致使病情日漸惡化、遷延，造成難以康復的結果。此病以藥物治療為主，輔之以心理治療。具體的治療措施視病情而定，根據病情發展不同時期的心理特點有針對性地進行治療。首先要注意飲食調節。多吃一些益腦的食物，如蝦、泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等，藥物上可以用維生素B1+谷維素來治療。建議您去醫院量一下血壓，看看是否正常，如果正常的話再做個全面的檢查，建議您平時要注意補充營養，多注意休息，可以適當吃點維生素，祝您健康