你好，首先您要注意身體健康，注意睡眠，注意營養(yǎng)，另外要注意自己的眼部衛(wèi)生一、轉(zhuǎn)眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。二、眼呼吸凝神法選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。三、熨眼法此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。四、洗眼法先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

近視眼三種治療方法中，框架眼鏡、隱形眼鏡、手術(shù)，這里面還是戴眼鏡最好。如果是手術(shù)跟隱形眼鏡比我們覺得就是說手術(shù)要比隱形眼鏡好。手術(shù)傷害是一次性的，那戴隱形眼鏡一年365天，我的眼鏡有沒有問題，手干凈不干凈，有沒有炎癥可能都會有所影響。

對于近視治療的醫(yī)院一定要重視，你提到近視治療的醫(yī)院為你解答如下。病情分析:"眼睛視杯/視盤為4"杯盤比增大是青光眼的一個典型體征.意見建議:還是建議你去醫(yī)院專業(yè)眼科,排除青光眼,越早去越好.，別耽誤了病情，平時要注意手的衛(wèi)生，去摸眼睛之前一定要先洗干凈手，確保了手的衛(wèi)生，防止有細菌的侵入感染，那樣就會有炎癥了。

近視治療的醫(yī)院，近視治療的醫(yī)院有哪些這個沒有確切的答案。原因有很多，近年來許多證據(jù)表明環(huán)境和遺傳因素共同參與了近視的發(fā)生：外因－－長時間近距離看事物，使眼球中睫狀肌失去彈性晶狀體而導(dǎo)致晶狀體不能復(fù)原（比天生厚了），于是發(fā)生近視。遺傳因素：研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn)，對高度近視更是如此。但對一般近視遺傳傾向就不很明顯。

近視治療的醫(yī)院，近視治療的醫(yī)院有哪些這個沒有確切的答案。原因有很多，（1）用眼時間過長。有很多人看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時不注意休息，長此以往會發(fā)現(xiàn)視力就明顯下降。　?。?）睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔(dān)，促使近視發(fā)生?！　。?）用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報道，經(jīng)常近距離的看書，寫字或?qū)﹄娔X就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。假性近視不引起重視，并及時矯正就會導(dǎo)致真性近視。