1、保證睡眠，放松心情，適度運動。　　2、飲食上多吃粗糧，如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥面包等，可以補充B族維生素，堅固皮膚。紅棗、枸杞、各種堅果有養血滋陰、營養皮膚的作用，可以適當多吃。辛辣食物會耗傷陰液，加重皮膚干燥；羊肉、海鮮等腥發動風食品會增加皮膚瘙癢，建議少吃或者不吃。　　3、積極治療糖尿病、腎病、肝病等可以引起或加重皮膚瘙癢的內科疾病。　　4、穿寬松棉質、絲質的衣服，避免化纖衣物與皮膚的摩擦，避免衣服靜電對皮膚的刺激。新買來的內衣建議清洗后再穿，防止制衣過程中的化學品殘留引起皮膚過敏。

您好,陰道癢,白帶異常一般提示有炎癥,建議您到醫院查個白帶常規檢查.確診致病菌后對癥治療.切勿私自用藥,以免擾亂正常的菌群.平時保持外陰的清潔干燥,勤換內褲,穿透氣的內褲,少吃辛辣刺激的食物等.

你好：最重要的一點是保持陰部的清潔干燥,保持良好的個人衛生習慣,每天堅持清洗陰部,但避免使用堿性肥皂.要選用寬松舒適的全棉內褲,已經患陰道炎的人,還應避免穿不透氣,緊繃襠部的褲子.如果陰部散發的異味較重,應使用有治療陰道炎作用的藥物護墊,但也要勤換.在任何場所都不要與人共用浴巾,浴巾和內褲應勤洗,用手洗后在陽光下晾曬殺菌.

您好朋友建議您可以采取洗液清洗,注意衛生的以上是對“陰道癢，怎么預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！