例假推遲的原因眾多，如懷孕、內分泌失調、精神壓力、疾病、藥物影響等。對于有性生活但采取避孕措施且驗孕陰性的情況，懷孕可能性較小，但仍不能完全排除。 1. 懷孕可能性：雖然有性生活且采取了避孕措施，避孕套無破損，驗孕試紙陰性，但仍存在極個別意外懷孕的情況，如避孕套使用不當、早期驗孕不準確等。 2. 內分泌失調：長期的生活不規律、情緒波動大、過度節食等，都可能導致體內激素失衡，影響月經周期。 3. 精神壓力：工作、學習或生活中的壓力過大，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經推遲。 4. 疾病因素：患有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、卵巢早衰等疾病，也會引起月經紊亂。 5. 藥物影響：近期服用某些藥物，如緊急避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾月經。 綜合來看，目前懷孕的可能性不大，但仍建議繼續觀察月經情況，若月經長時間不來，應及時到醫院婦科就診，進行相關檢查，如血HCG、B 超、性激素六項等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你的情況考慮是妊娠或月經不調。建議你去醫院查血HCG，如果不是懷孕，就是月經不調，可以查激素六項確診月經不調的原因，在對癥治療，