孕期照顧孕婦，要注意飲食、運動、產(chǎn)檢、心理、睡眠等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬果、蛋白質(zhì)豐富的食物。
2.運動：適當(dāng)進行散步、瑜伽等溫和運動。
3.產(chǎn)檢：按時進行，及時了解母嬰狀況。
4.心理：保持心情愉悅，家人多陪伴支持。
5.睡眠：創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境，保證充足休息。
做好以上各方面，有助于孕婦順利度過孕期，保障母嬰健康。

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你好，據(jù)你所示的情況，你的血壓偏高，可以服用降壓0號，是長效降壓藥，一天只要服一次，服用方便。平時在生活應(yīng)注意的是，不喝酒吸煙，不吃辛辣肥膩的食物，飲食以清淡為主，應(yīng)低脂、低鹽，低膽固醇，不吃含膽固醇較高的動物內(nèi)臟。不吃蛋黃，不吃動物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。多參加體育活動，減肥，不煩腦，不生氣，不發(fā)怒，開心快樂。

食療法花生米若干用老陳醋泡7天，每天3次，一次5——7粒，簡單有效，不防試試

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

你好，建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn)。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。