您好，根據您的敘述，懷疑為胃炎，是臨床上比較常見的消化系統疾病，不必太過擔心。建議你平時要注意首先要飲食規律，不要暴飲暴食，不要吃辛辣食物，注意腹部保暖，吃些易消化的食物，戒煙戒酒，同時服用胃黏膜保護藥物比如硫糖鋁和抑制胃酸分泌的藥物比如奧美拉唑。

病情分析：這是胃酸過多反流導致的胃液分泌有一定的量，如果分泌過多，就會出現吞酸、反胃、吐酸水等現象。多吃堿性食物如蘇打餅干，饅頭，多飲紅茶。藥物建議吃堿性藥物可以中和過多胃酸如：氫氧化鐵藥片。

這樣的情況應該是患上淺表性胃炎的表現。建議可以服用奧美拉唑腸溶膠囊，克拉霉素膠囊，阿莫西林膠囊聯合治療，平時飲食要有規律，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料。

根據你的描述，考慮胃食管反流病可能性大。食管炎的主要臨床表現有：反酸、燒心、噯氣，胸痛、吞咽困難、咳嗽、哮喘、咽喉炎，咽部不適，異物感。　　建議：1.睡覺時抬高床頭，睡前3小時禁止吃東西，適當運動。2.避免辛辣刺激性食物，忌濃茶、咖啡、飲料、濃茶、巧克力、甜食等。3.服用抑酸、保護胃黏膜、促進胃腸動力等藥物。4.必要時完善胃鏡檢查。以上是對“我女朋友說她老是從胃里往上反酸水，怎樣才”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！