你好，挑食就不能保證生長發育的營養需要，還可能使產生一種特殊的心理，顯得嬌弱，對健康成長是有害的。挑食不僅會導致身體攝取營養不足，重影響身體發育，還會養成任性違拗的壞習慣。建議先去做個微量元素檢察，看看，是不是由于缺鋅引起的。少年兒童偏食、挑食習慣的形成，主要與家長和周圍的人的飲食習慣有關，也與人們日常對食物貴賤評論給他們在心理上留下的好惡印象有關。挑食偏食厭食基本上是由于小孩子缺鋅引起的，可影響小孩生長發育。

你好,在烹調制作的質量包括色、香、味及其造型上，在選用一些餐具器皿上，多下點功夫，使小兒保持旺盛的食欲進餐，每種飯菜都能吃得有滋有味。對小兒吃零食的量、次數有所控制、節制，少量吃的品種既有精細的，也有粗茶淡飯式的如生吃蔬菜瓜果之類。

你好，挑食偏食厭食基本上是由于小孩子缺鋅引起的，可影響小孩生長發育。糾正孩子的偏食挑食的毛病，建議先去做個微量元素檢察，看看，是不是由于缺鋅引起的，如果是由于缺鋅，可以用新稀寶給小孩用，效果3-4天會有明顯改善。建議增加孩子的戶外活動，增加食欲，給孩子講解每種食物的重要性，培養孩子的興趣。另外，要培養寶寶良好的飲食習慣，父母首先要以身作則，改變、調整自己的飲食習慣，最起碼在寶寶面前不要顯露出特別的飲食偏好，努力讓他吃到各種各樣的食物，以保證身體發育所需的營養。

你好，不要操之過急，注意方法。當孩子不喜歡吃青菜時，家長可以采用迂回戰術，借助他喜歡吃的“綠色外表”的水果入手，給他講青菜與水果一樣都好吃的。

你好，盡量控制他的零食，特別是巧克力的高脂肪食物，很容易影響小孩的食物，當然小孩的習慣也不是說改就能改的，慢慢來不要強迫她吃不愛吃的東西!平時可多吃水果!但是,要飲食均衡合理。