膝關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)炎的一種，很多人都不重視，其實(shí)膝關(guān)節(jié)炎帶給我們的疼痛遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出一般的關(guān)節(jié)炎，而且如果治療的不夠及時(shí)，任由膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)展，等到疾病惡化所帶給我們的不僅僅是疼痛，甚至還會癱瘓。所以患上膝關(guān)節(jié)炎建議早些治療，如果沒有患上，也要注意平時(shí)多加保護(hù)。

膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié).它所受到的應(yīng)力大,結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活.膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)有發(fā)生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。建議平日多注意休息，多注意保暖，不要著涼。

您好，膝關(guān)節(jié)炎疼痛最為常見，開始時(shí)往往在上下樓或者登山時(shí)出現(xiàn)疼痛，或者劇烈活動后出現(xiàn)，休息后緩解。隨著病變的進(jìn)展疼痛可以變?yōu)槌掷m(xù)性，甚至休息時(shí)也不緩解。關(guān)節(jié)活動受限也是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的常見癥狀，開始時(shí)常常表現(xiàn)為晨僵或者久坐后出現(xiàn)，活動后可以恢復(fù)，后期關(guān)節(jié)活動受限逐漸明顯，包括活動范圍減少，下蹲困難，大便時(shí)非常疼痛，特別是女性病人如廁時(shí)更是不方便。部分病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)的摩擦音，也有部分病人出現(xiàn)腿打軟，特別是上下樓和走不平路時(shí)更容易出現(xiàn)。應(yīng)盡快去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行確診，由于骨關(guān)節(jié)炎與肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏有關(guān)，因此，在飲食起居上要注意以下幾點(diǎn)：首先，要適當(dāng)增加戶外活動、鍛煉、盡量避免長期臥床休息；其次，進(jìn)食高鈣食品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑；超體重者宜控制飲食，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重；蛋白質(zhì)的攝入要有限度；最后，要增加多種維生素?cái)z入。