甘油三酯和總膽紅素偏高可能與飲食、生活習慣、疾病、藥物、遺傳等因素有關。需要綜合評估，采取相應措施，包括調整飲食、改善生活方式、必要時藥物治療等。 1. 飲食：減少高脂肪、高膽固醇、高糖食物的攝入，如油炸食品、動物內臟、甜品等。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠，適度增加運動量，如快走、慢跑等。戒煙限酒。 3. 疾病：某些疾病如脂肪肝、糖尿病、甲狀腺功能減退等可能導致指標異常，需積極治療原發疾病。 4. 藥物：某些藥物可能影響膽紅素代謝，如利福平、異煙肼等，必要時調整用藥。 5. 遺傳：部分人可能因遺傳因素導致代謝異常，需要更加注意生活方式的調整和定期監測。 總之，發現甘油三酯和總膽紅素偏高不要驚慌，應及時就醫，完善相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和調整生活方式。

甘油三酯高平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在當地醫生指導下口服：煙酸,藻酸雙脂鈉,脂必妥等。體內的膽紅素高治療建議口服茵梔黃顆粒退黃治療.進一步檢查清楚引起膽紅素高的原因.生活護理:平時禁忌辛辣和油膩食物,戒煙酒,飲食以清淡和易消化為主