你好，建議平時多休息，避免熬夜勞累。加強營養，多吃點牛奶，蝦，豆制品等補充鈣質，適度運動以上是對“我身高156，想長到170有什么快速方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，身高很大程度跟遺傳有關系。建議你平時多運動，特別像打籃球那種跳的運動，適當的補點鈣、

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關系，不過你也不必太過于擔心。建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。

你好根據你描述的情況，你這個年齡正是出于生長發育的高峰期的，多增加營養，適當的運動鍛煉是有注意長高的你好建議你注意休息，保持心情舒暢，身體有不適及時去往醫院進行檢查治療的

你才剛剛十四歲，還是有長高的空間的。這個就只能考你平時的營養了，可以多增加一些跳高的運動，比如打籃球之類的。