你好,痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)該就診看看，明確診斷，對癥用藥。平日應(yīng)注意飲食及營養(yǎng)，少吃生、冷、油膩的食物，日常生活上的保持規(guī)律、適當(dāng)?shù)倪\動、均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠以及愉悅的心情是很重要的。

根據(jù)你的情況考慮的是因為血氣不暢導(dǎo)致的現(xiàn)象意見建議:建議你可以服用一下烏雞白鳳丸，經(jīng)前五天服用，至經(jīng)來為止，也可以服用益母草顆粒來調(diào)理一下,另外,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質(zhì)生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜.

你好，痛經(jīng)的原因是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。引起痛經(jīng)的原因很多:如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀需要到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問題，切勿盲目用藥。另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.

您好，根據(jù)您對病情的描述，我分析，你的情況是痛經(jīng)的癥狀。建議先查個B超排除下是器質(zhì)性的還是功能性的，你有性生活沒有。你可以再月經(jīng)前7天配合中藥治療下。祝你早日康復(fù)。