哮喘患者的自我救護很重要，包括避免誘因、隨身攜帶藥物、掌握正確呼吸方法、監測病情、保持良好心態等。 1.避免誘因：遠離過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等；避免劇烈運動和情緒激動；注意氣候變化，及時增減衣物。 2.隨身攜帶藥物：沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等，發作時及時使用。 3.掌握正確呼吸方法：如腹式呼吸，深吸氣慢呼氣，有助于緩解呼吸困難。 4.監測病情：記錄癥狀發作的時間、頻率和嚴重程度，以便及時調整治療方案。 5.保持良好心態：減少焦慮和緊張，積極面對疾病。 總之，哮喘患者通過做好自我救護，可以有效減少發作次數，提高生活質量。但需注意，自我救護不能替代正規治療，患者應定期復診，遵循醫生的建議。

你好，建議避免接觸變應原，隨身攜帶氣霧劑，口服順耳寧預防

哮喘發病較為緊急,而患者發病時大多情況下是在醫院之外,此時患者自己或家人對病情的處理顯得十分重要.哮喘急性發作時,首先應保持鎮靜,不要驚慌緊張,就地或就近休息,并立即吸入β2受體激動劑類氣霧劑約2-4噴,必要時可與愛全樂等藥同用.