如何有效減少屁股肉肉，做什么運動能在1
2016-01-04 00:13
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好。可以多做一些有針對性的運動。瘦屁股，可以做臀部擴展；瘦小腹，可以做仰臥起坐、雙重卷腹等。
2016-01-04 20:53
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好。你可以做一些全身運動。比如：跑步、跳繩、游泳等。然后再做有針對性的運動，比如：臀部擴展。減肥是個長期堅持的過程，切不可急躁。胖子不是一口吃出來的，瘦也不可能一下子減下去。
2016-01-04 09:40
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