老是胸肌抽筋可能是由多種原因引起的，比如缺鈣、過度勞累、肌肉拉傷、神經(jīng)受壓、疾病因素等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮和舒張過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋。可通過飲食補(bǔ)充鈣，如奶制品、豆制品等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 2.過度勞累：長時(shí)間劇烈運(yùn)動或重體力勞動，導(dǎo)致胸肌疲勞，引起抽筋。注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷可緩解。 3.肌肉拉傷：運(yùn)動不當(dāng)或外傷造成胸肌拉傷，易引發(fā)抽筋。需休息，避免進(jìn)一步損傷，必要時(shí)使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.神經(jīng)受壓：脊椎病變等壓迫神經(jīng)，影響胸肌神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致抽筋。需明確病因，采取相應(yīng)治療，如物理治療、藥物治療等。 5.疾病因素：某些疾病如胸廓出口綜合征、低鎂血癥等也可能導(dǎo)致胸肌抽筋。針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 如果胸肌抽筋頻繁發(fā)生或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣檢測、神經(jīng)電生理檢查等，以明確原因，并采取針對性治療。同時(shí)，日常生活中要注意適度運(yùn)動，保持營養(yǎng)均衡。

你好，抽筋多跟缺鈣有關(guān)系。夜間血鈣濃度比較低，最容易抽筋了。建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補(bǔ)鈣。平時(shí)注意多運(yùn)動，適當(dāng)參加戶外活動。注意飲食營養(yǎng)規(guī)律。

肌肉痙攣俗稱抽筋.引起抽筋的原因很多,譬如缺鈣,外傷,神經(jīng)血管壓迫.分析您如果不是外傷所致的話,很可能就是神經(jīng)血管的壓迫導(dǎo)致的,平時(shí)注意鍛煉,沒事做一下擴(kuò)胸運(yùn)動,舒展筋骨.如果病情進(jìn)一步惡化,建議您去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查,再做判斷或遵醫(yī)囑.很榮幸為您服務(wù)!