甲亢患者進行養神保養，需從調節情緒、改善睡眠、合理飲食、適度運動、規律作息等方面入手。 1.調節情緒：甲亢患者因病情易激動，要學會自我心理調節，通過聽音樂、散步等方式舒緩情緒。 2.改善睡眠：創造安靜、舒適的睡眠環境，睡前避免劇烈運動和刺激性食物，必要時可咨詢醫生使用助眠藥物，如地西泮、艾司唑侖、佐匹克隆。 3.合理飲食：保證營養均衡，減少高碘食物攝入，如海帶、紫菜等。增加蛋白質、維生素和礦物質的攝取。 4.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、瑜伽等，增強體質，但要避免過度勞累。 5.規律作息：制定規律的作息時間表，保證充足的睡眠，有助于穩定內分泌，促進身體恢復。 總之，甲亢患者的養神保養需要綜合多方面進行，同時要積極配合醫生治療，定期復查，以促進病情的康復。

你好，要遇事不怒，靜心休養。常聽幽雅動聽的音樂，養成種花、養魚、養鳥等習慣以怡情養性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。病人發病期間，應適當臥床休息。休息環境要安靜，空氣要流通。病輕者可下床輕微活動，以不感到疲勞為度，不宜過多操勞家務。穩定期宜在舒適、安靜的環境中從事輕工作，避免過勞。不需長期病休。