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甲亢患者如何選鹽改善睡眠？

2025-03-11 00:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：甲亢

問題：

甲亢患者如何選鹽改善睡眠？

回答1
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楊川主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

內分泌內科

甲亢患者選對鹽改善睡眠，可關注鹽的種類、碘含量、成分、品質及搭配食物等方面。 1. 鹽的種類：優先選擇無碘鹽，因甲亢患者甲狀腺激素合成過多，無碘鹽可減少碘攝入，利于控制病情，改善睡眠。 2. 碘含量：嚴格把控碘含量，避免高碘鹽，降低甲狀腺激素合成，緩解甲亢癥狀，提升睡眠質量。 3. 成分：選擇成分簡單的鹽，減少不必要添加劑，降低對身體刺激，利于患者休息。 4. 品質：挑選品質好的鹽，保證純度和安全性，為患者健康提供保障。 5. 搭配食物：選鹽同時，注意搭配低碘食物，減少碘攝入總量，輔助改善睡眠。甲亢患者選鹽時從種類、碘含量、成分、品質及搭配食物等方面綜合考慮，能更好控制病情，從而告別睡眠難題。但選鹽只是一方面，若睡眠問題嚴重，應及時就醫。
2025-03-11 05:19

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