上課有人坐旁邊就不自在，很緊張
2016-01-03 19:53
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我是性格比較內向的學生，平時也不是很愛說話，這我到感覺不是問題，可是問題是自己似乎過于靦腆了，我們最近上課因為總是有人旁聽，所以我感覺有人坐在旁邊就很不自在，很緊張，這得怎么辦啊？
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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平時多點讀.適應這種眾人注視你的場景.這個是自己給自己加上精神壓力,只要自己不胡思亂想,專心上課就行了,再有就是深呼吸，慢慢鍛煉一下自己就好。
2016-01-04 15:31
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這個情況那么首先是心理方面的問題，不用服藥治療，要自我暗示，給積極的心理暗示然后是盡量讓自己對課程發生興趣，自然就會注意力比較集中的
2016-01-04 06:15
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好，您的情況并不是器質性疾病，僅僅是學習積極性不高、心里緊張、或者好奇心太強等心理因素導致的。您一定要保持心理平衡，不要受到外界的干擾，要努力培養學習興趣，提高學習積極性，發揮主觀能動性，不要在意別人的所作所為，要做到正確對待自己、正確對待他人，他人坐在您的旁邊對您沒有任何影響，努力做好自己即可。
2016-01-04 06:10
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