經期還是可以洗澡的，只是最好用淋浴不要盆浴由于經期子宮內膜破裂，細菌容易進入宮內而感染。淋浴還是可以的，既能清洗外陰減少細菌有不至于感染。洗頭主要是注意保暖，不要水冷了。冷水洗頭容易導致子宮收縮引起痛經和血液瘀滯。

月經期間最好不要洗頭洗澡，以免導致受涼，注意保暖為好月經期間還是可以喝牛奶酸奶，不要吃生冷的水果為好

你好，從你的描述來看，不用擔心，這情況是可以選擇淋浴的。

這個應該是不正常的，女性在月經期間的時候是身體機能最薄弱的時候，一點小事情就會影響到自己的正常周期的。尤其是碰到冷水等刺激，更加明顯，所以你洗澡一定要小心，洗頭就最好延后，尤其是剛來月經的前面2天，最好是不要洗頭。

月經期間如果用冷水洗頭吃冷飲的話對身體不好，你說的應當是回潮。建議你要洗液用溫水，千萬別著涼，來月經要天天換洗內褲,保持干凈清潔.衛生巾要勤換,避免細菌.以上是對“月經期可以洗頭洗澡嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！