你好，根據你的情況，目前忌生冷刺激辛辣的食物，另外是可以通過中藥進行調理和治療的

功能失調性子宮出血是指由于卵巢功能失調而引起的子宮出血，簡稱“功血”。是由于下丘腦－垂體－卵巢軸功能失調、并非器質性病變引起的異常子宮出血。常表現為月經周期失去正常規律，經量過多，經期延長，甚至不規則陰道流血等。機體內外任何因素影響了丘腦下～垂體～卵巢軸任何部位的調節功能，均可導致月經失調。功血的治療，一般是根據患者年齡，功血類型，內膜病理，生育要求等來確定治療原則，方法，藥物和監測，系統的功血治療包括：祛除病因，迅速止血，調整月經，恢復功能和避免復發等方面，治療分為一般治療、藥物治療、手術治療。

　青春期功能性子宮出血，是由于內分泌軸發育還未完善，出血量多時間長會導致貧血，需積極治療，建議到醫院婦科B超，性激素檢查，再針對病因進行對癥治療。可以在醫生的指導下使用激素類藥物，同時配合服一些中成藥止血，如千金藥業婦科斷紅飲膠囊（處方藥，需在醫生的指導下使用），具有涼血，化瘀，止血的作用。平時作息規律，不要熬夜，避免辛辣生冷刺激性食物。

按照你給出的年齡看應該是青春期功血的問題，對于這樣的問題主要是積極的增加飲食的營養較好的，必要時可以選擇早人工周期治療的

你說的情況如果是目前這個年齡出現青春期功血的話主要是造人工周期治療為主的，注意適當的增加飲食的營養和調整好自己的生活以及作息時間較好的