你好，這種情況可見于腦供血不足引起，另外休息不好，熬夜、打鼾等也可以出現這種情況。

你好！根據你的描述的情況來看，你應該是在家里作息時間紊亂的問題造成的。對于這個情況，建議你最好是能多出去走走，活動一下，這樣，就會好的，越睡越會沒有精神。

你好，這種情況可見于腦供血不足、氣血虧虛、頸椎病、休息不好等病因導致，如果休息后癥狀持續建議到醫院內科就診做一下相關檢查，明確病因對癥治療。

因為進入長夏季節，濕熱較重，所以人會經常會感到困乏感，這是正常情況。建議你到戶外走走，或是出去活動一下，出出汗，這樣會減輕你現在的癥狀。沒關系。以上是對“暑假在家老是感覺很累，想睡覺，老是做夢，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！