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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，在經期的飲食是很需要注意的，要避免一切生冷寒涼的食物以及一切辛辣有刺激性的食物的，經期女性血液大量的流失，鐵也隨著血液一起流失掉了。如果這個時候再飲用綠茶的話，那么綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。因此也是不建議的。
2016-01-03 14:05
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