播音工作失敗后發(fā)聲障礙伴心理緊張如何應(yīng)對(duì)
我參加工作好多年了,一直做的是播音,剛開(kāi)始時(shí)自己對(duì)自己信心很足,也得到了大家的認(rèn)可,可是后來(lái)因?yàn)橐淮喂ぷ魇〉慕?jīng)歷后,發(fā)聲狀態(tài)開(kāi)始有了障礙,一拿到稿件,心理就開(kāi)始緊張,從而無(wú)法工作,自己一直也不斷的在調(diào)節(jié)心理狀態(tài),可是效果時(shí)好時(shí)壞,現(xiàn)在幾乎難以勝任這個(gè)工作了。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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播音工作失敗導(dǎo)致發(fā)聲障礙和心理緊張,可能與心理因素、生理問(wèn)題、錯(cuò)誤發(fā)聲習(xí)慣、工作壓力及缺乏專業(yè)指導(dǎo)有關(guān)。 1.心理因素:工作失敗的經(jīng)歷造成心理陰影,產(chǎn)生緊張和焦慮情緒,影響發(fā)聲狀態(tài)。可通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理問(wèn)題:如喉部肌肉疲勞、聲帶損傷等,需要進(jìn)行喉部檢查,明確具體情況。 3.錯(cuò)誤發(fā)聲習(xí)慣:長(zhǎng)期不正確的發(fā)聲方式可能加重發(fā)聲障礙,需接受專業(yè)的發(fā)聲訓(xùn)練來(lái)糾正。 4.工作壓力:高強(qiáng)度的工作帶來(lái)較大壓力,要合理安排工作,適當(dāng)休息和放松。 5.缺乏專業(yè)指導(dǎo):沒(méi)有及時(shí)得到專業(yè)人士的指導(dǎo)和幫助,影響恢復(fù)。應(yīng)尋求專業(yè)播音老師或嗓音治療師的指導(dǎo)。 總之,出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素,采取針對(duì)性的措施。同時(shí)要保持積極的心態(tài),相信通過(guò)努力可以逐漸恢復(fù)正常的發(fā)聲和工作狀態(tài)。
2025-02-28 03:45
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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要自信!不要害怕.多和人交流.畢竟你學(xué)的是這個(gè)專業(yè).
2016-01-03 04:07
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好,自己是否可以通過(guò)一定的藥物來(lái)改善來(lái)調(diào)節(jié)好自己的發(fā)音的狀態(tài)建議你自己可以通過(guò)藥物的試試,心理方面的話,不要給自己壓力,平時(shí)注意自己情緒的放松,積極樂(lè)觀一些,自己可以通過(guò)參加一些訓(xùn)練可以使自己克服自己的這個(gè)心理障礙。比如自己可以嘗試一些自己該自己暗示,或者自己可以將自己的聲音提高都是可以減少自己的緊張的。
2016-01-03 02:43
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你真正認(rèn)識(shí)你自己了么?沒(méi)那么高。也沒(méi)那么矮。你沒(méi)那么無(wú)能,但也不是無(wú)所不能,你渺小的就像地上的螞蟻,就像飄落的一片羽毛,你經(jīng)常覺(jué)得別人會(huì)對(duì)你有不好看伐,都是因?yàn)槟阕约褐雷约旱娜秉c(diǎn),太了解自己,而且習(xí)慣于把自身缺點(diǎn)無(wú)限放大,幻想別人也只看得到這些,其實(shí)全部錯(cuò)了,別人看自己,永遠(yuǎn)是首先看到優(yōu)點(diǎn),就像你首先會(huì)看到別人的優(yōu)點(diǎn)一樣。
2016-01-03 02:30
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