長期出現口臭，伴有睡眠和胃部不適，可能是口腔疾病、消化系統問題、不良生活習慣、內分泌失調、心理因素等所致。 1. 口腔疾?。喝缪例l炎、牙周炎、齲齒等，細菌滋生產生異味。需保持口腔清潔，定期洗牙、補牙。 2. 消化系統問題：胃炎、胃潰瘍等可能導致口臭?？赏ㄟ^調整飲食，避免辛辣、油膩食物，必要時服用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 3. 不良生活習慣：抽煙、酗酒、飲食不規律等。應戒煙戒酒，規律作息和飲食。 4. 內分泌失調：激素水平變化影響代謝。要保持良好心態，適當運動。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等可能引發。可通過心理疏導緩解。 總之，出現這種情況應綜合考慮多種因素，養成良好的生活習慣。若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

幽門螺桿菌的傳染力很強,可通過手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑傳染,所以,日常飲食要養成良好的衛生習慣,預防感染。1、幽門螺桿菌感染往往有家庭聚集性,為根除徹底和避免再感染,治療時家庭中的其他人員最好也要同時治療,并實施分餐制,以免再度感染。2、注意飲食定時定量,營養豐富,食物軟爛易消化,少量多餐,細嚼慢咽;忌過飽,忌生冷酸辣、油炸刺激的食物,忌煙熏、腌制食物。含亞硝胺的腌制食品等也具有致癌作用,加上幽門螺桿菌的作用,就會增加癌變的幾率。3、防止病從口入,不吃不潔食物。4、養成良好的衛生習慣,飯前便后洗手。5、提倡家庭內采用公筷制、分餐制,食具消毒,避免接觸感染。中國人的傳統就是一桌飯菜一家人一起吃,特別是有些家長還喜歡把食物嚼碎后喂給寶寶吃,這種習慣都會增加幽門螺桿菌傳播的機會,應堅決杜絕。6、嘔吐物、糞便應及時清理,手和器具應消毒。

口臭的治療胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致.其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等.應清瀉胃火.宜用清胃散（黃連,升麻,生地,丹皮,石膏,當歸）治之.大便秘結者,加大黃.食積口臭：多由過飽傷胃,縮食停滯胃中引起.其證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等.應消食導滯,保和丸或枳實導滯丸,均可隨癥選用.熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起.其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等.應清肺滌痰.未化膿化腐者,宜用小陷胸湯（半夏,黃連,瓜萎）治之；化膿化腐者,宜用千金葦莖湯（桃仁,葦莖,冬瓜子,苡仁）加味治之.虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致.口臭而兼見鼻干,干咳,大便干結,為肺陰虛弱之候.當清潤肺臟,宜用清燥救肺湯（石膏,桑葉,杏仁,枇杷葉,人參,麥冬,阿膠,胡麻仁,甘草）化裁治之；口臭而兼見心煩不安,失眠多夢,肌肉跳動,爪甲不華,為肝之陰血虧損.當補益肝之陰血.用酸棗仁湯（酸棗仁,茯神,知母,川芎,甘草）合四物湯（熟地,當歸,川芎,白芍）加減治之,其效頗佳.口臭而兼見腰腿酸軟,多夢遺精,口干咽燥,夜間尤甚,為腎陰虛損,相火妄動之證.用知柏地黃丸滋陰降火,久服必驗口臭不是一種獨立的疾病,而是很多疾病如口腔疾病,鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的癥狀.

你好朋友這樣的情況建議可以采取中藥調理效果不錯的,在注意飲食不要吃辛辣刺激性食物對胃部也不好