你好，你這個考慮是氣血不足，有血瘀導致的，而血瘀和你情緒有很大關系，長期緊張焦慮壓力大等等因素都有會引起血瘀的。你現在這個可以等月經干凈后口服血府逐瘀丸加人參歸脾顆粒來調理2周，平時保持心情愉快，適當運動釋放壓力，多吃一些溫補氣血的食物，如黑木耳，豬血，鴨血等。

你好，這位朋友月經的顏色暗、月經量少的情況，有可能是內分泌失調引起的。是需要在月經的第三天，去醫院檢查一下激素六項的檢查，根據現在檢查的結果，在當地中醫的指導下，服用中藥辨證論治治療，也可以服用中成藥益母草膏、烏雞白鳳丸調理一下的，祝早日康復。

引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,婦科炎癥,精神環境的改變,貧血等。另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產,刮宮引起子宮內膜薄等.長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,建議你及時到醫院檢查,明確病因后積極對癥治療,以免影響身體健康.和子宮內膜炎等。找到原因針對性的治療。