您好，初潮的量多可以視為正常，應該注意的是期間的飲食及生活習慣，還得向自己的女性長輩多了解這方面的細節護理方面。期間喝的用的水盡量不選擇冰涼的，雖然是夏季還是得注意保暖。飲食方面過辣冷燙、太油膩、太甜膩等食品少選擇。

女孩的第1次月經稱為月經初潮。大多數女孩的初潮年齡為12－14歲。出現初潮之前，女孩的乳房已經開始發育，身高突然增長，也有的已經長出了陰毛或腋毛。一般地，初潮常常是不排卵月經，初潮后數月至1年才有排卵。你好！每次月經出血持續5天左右，為月經期。一般每次月經量為10～100亳升，平均為50亳升，出血量以第二、三天最多。

您好！引起月經不調的原因有：內分泌因素、環境因素、心理因素、藥物因素及婦科疾病等。您的情況可能是跟內分泌有關，建議您去醫院做內分泌系統的檢查。