眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有，說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法維他命A不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維他命B維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎?？梢远喑孕┲ヂ?、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。

結膜炎是由細菌或病毒感染所引起的傳染性眼病。每當夏秋來臨，便是本病的流行季節(jié)。特別是一些沿海城市，由于天氣濕熱利于細菌繁殖很多人會患急性結膜炎。它起病急驟來勢兇猛無論男女老少，一旦被感染上，幾個小時內就可發(fā)病。一般可用抗生素軟膏或點眼藥治療細菌性感染，比如；妥布霉素滴眼液等。癥狀通常會在用藥后的1周內消失。嚴重的細菌性感染，得用口服抗生素藥劑或抗生素針劑治療，通常得費時6周才會完全復原。1.結膜炎的患者。點眼藥水瓶口勿觸及病眼及分泌物，以免發(fā)生交叉感染。嚴重者可到醫(yī)院治療。每日雙眉弓皮下或球結膜下注射地塞米松，效果非常好，但是要醫(yī)生操作。