晚上睡著后磨牙十幾年且聲音大，可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、營養缺乏、內分泌紊亂等導致。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等心理狀態可能引起磨牙。應注意調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 2. 咬合問題：牙齒咬合不齊是常見原因。可通過正畸治療或佩戴咬合墊來改善。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染。需進行驅蟲治療，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。 4. 營養缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養素。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品、魚類等，必要時服用鈣劑和維生素 D 補充劑。 5. 內分泌紊亂：體內激素水平失衡。需要調整生活方式，保持規律作息，必要時就醫治療。 磨牙長期存在可能會損傷牙齒和關節，應引起重視。建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣也有助于改善磨牙癥狀。

您好，磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.應該注意：睡前盡量放松自己,入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等.多吃些含維生素豐富的食物.要放松心情,調整心態.

您好。引起磨牙的原因主要有四種：神經緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥；胃腸道疾病,內分泌紊亂也可導致患磨牙癥；過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘表匠等易患磨牙癥；體內缺乏微量元素易患磨牙癥.建議：較輕時可不做處理,注意休息.白天避免玩的過度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫院檢查腸道寄生蟲病，在醫生的指導下驅蟲.頑固性病例應制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對工作,學習,身體都有好處.

你好，夜磨牙是睡眠障礙的一種表現引起夜磨牙的原因很多，其中心理因素與局部因素占有重要地位，情緒緊張是夜磨牙最常見的發病因素。以消除情緒緊張，形成樂觀豁達的心態，能有效預防“磨牙癥”的發生

你好,磨牙一般是缺鈣,建議平時多吃含鈣高的食物,多曬曬太陽促進鈣吸收,做綠色食物時,建議先用熱水燙一下,將其上的草酸燙掉,這樣鈣才更容易補吸收,草酸是會導致其它營養不能很好吸收的,所以要弄掉.另外如果有嚴重的缺鈣現象,建議去查個微量元素看缺多少,可否考慮從藥物中補充,如吃一些補充鈣的藥劑.