可以的這些粗糧和大米在一起吃是沒有問題的可以經常這樣吃這樣的飲食對身體是有好處的不要但心

健康指導：可以的，我們完全可以把這些米放到一起煮，最好是煮粥，因為煮粥的時候都是文火，時間比較長。煮飯也可以，只是玉米要打成小顆粒，以免它們一起煮的時候玉米不易熟。或者您可以分開來時間段，先煮或者洗凈熱水浸泡玉米，然后再放入其他兩樣。總之不要有不熟的現象就好。

你好，可以一起煮粥食用，小米具有養胃的作用，含有維生素B1,B12，具有防止消化不良和口角生瘡的功效。你好，小米是老人、病人、產婦宜用的補品，但氣滯者忌用，素體虛寒，小便清長者少食用。小米忌與杏仁同食。

男40小米、玉米和普通大米能一起煮飯你好，是可以的，這樣吃很科學，營養很全面的