飯后胃不舒服且胃病持續(xù) 3 年，可能由飲食不當、幽門螺桿菌感染、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等引起。 1. 飲食不當：長期飲食不規(guī)律、暴飲暴食、偏好辛辣油膩食物等，會刺激胃黏膜。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，定時定量進餐，多吃清淡易消化食物。 2. 幽門螺桿菌感染：這是常見原因之一。可通過尿素呼氣試驗等檢查確診，治療常采用四聯(lián)療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 3. 胃炎：包括急性和慢性胃炎。急性胃炎多因應(yīng)激、藥物等因素；慢性胃炎與幽門螺桿菌感染、自身免疫等有關(guān)。治療包括去除病因、使用胃黏膜保護劑等。 4. 胃潰瘍：胃酸和胃蛋白酶的侵襲作用與黏膜防御機制失衡所致。治療藥物有雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等。 5. 胃食管反流病：胃內(nèi)容物反流至食管引起。需注意飲食，避免睡前進食，藥物治療可選埃索美拉唑、莫沙必利。 總之，長期胃不舒服應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。同時，注意飲食和生活習慣的調(diào)整。

你好，根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是淺表性胃炎引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。建議首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服奧美拉唑膠囊、莫沙必利片之類的藥物，祝你健康。