你好，要想增高，要經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。放松心情，平時多鍛煉身體，均衡營養，對身體長高有很大的好處。

你好，你的情況現在不能準確判斷建議測一下骨齡看看，一般這個年齡是不會再長了，祝你健康

您好！身高受遺傳及發育期營養狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優秀的標準，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運動有助于長高。4.勞逸結合，保證充足的睡眠。

您好，男孩子18歲了，還是會再長的，要注意營養要全面的，不要挑食了。男孩子一定要多活動的，有利于生長的，食物方面也要多樣化的，要多運動的，如打籃球等都不錯。以上是對“我現在18歲身高168我還能長嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

男孩子現在18歲，考慮可能也是差不多要骨骺閉合的如果骨骺閉合的話，考慮就是長不高的，考慮你的情況是可以去醫院檢查下骨骺的情況，平常注意多運動，特別是跳躍運動。